Een loop die voor de 2e keer werd georganiseerd.
In de aanloop er naartoe had ik al wat moeite met de informatie voorziening op de website.
Zo was er niet te vinden welk tijdregistratie systeem er gebruikt werd, waar eventuele waterposten zich bevonden, een duidelijk parcours (is er later als nog op geplaatst) en ook was sommige info niet correct.
Een mail omtrent het tijdregistratie systeem leverde al snel een antwoord op, dus dat was goed.
De vraag m.b.t. het parcours en waterposten gesteld middels twitter en ook hierop kreeg je dan netjes antwoord.
Onjuiste informatie die ik tegen ben gekomen was:
- startnummer zal 2 weken van te voren worden verzonden inc overige informatie, dit gebeurde uiteindelijk de week voor de loop. Mogelijk dat men deze keuze had gemaakt omdat ze de voorinschrijving hadden verlengd. Persoonlijk had ik liever gezien dat de mensen die zich al hadden ingeschreven gewoon 2 weken van te voren hun startnummer toegezonden kregen.
- op de vraag waar eventuele waterposten stonden kreeg ik het antwoord net voorbij de 3,5km en op de doorkomst start / finish. Echter, bedenk ik mij nu, heb ik dit geïnterpreteerd als start / finish 2 waterposten op het parcours buiten eventuele verzorging na de finish. Daar ik dus 14km liep en dus 2 rondes van 7km moest maken. Echter bleek de post start / finish letterlijk achter de finish.
De locatie om je om te kleden en je spullen in bewaring te geven is niets op aan te merken, dit was gewoon goed geregeld.
Start
De start was erg rommelig.
Iedereen stond door elkaar en de speaker was op de start locatie niet te verstaan.
Dus als hij / zij al heeft omgeroepen welke afstand er moest vertrekken, dan hoorde je dat toch niet.
Wel was de start ruim, misschien dat men voor de toekomst voor de start eerder hekken moet plaatsen zodat men al wat meer opgesteld staat in de breedte van het parcours.
Parcours
Het parcours was qua lopen goed te doen. Op zich een vlak parcours.
Door de diversiteit in beschutting was het soms, gezien de wind, redelijk pittig.
Hier en daar moest je een stukje gras oversteken, omdat het parcours zo liep.
Hier was het even oppassen dat je geen misstap maakte, men zou hier in een volgende editie eventueel voor kunnen kiezen om van die rubberen rijplaten neer te legen. Maar ook die brengen nadelen met zich mee (gladheid bij regen).
Grootste minpunt van het parcours vond ik wel dat deze niet verkeersvrij was.
Hier en daar kwamen fietsers je tegemoet, dat tot daar aan toe.
Maar op een zeker moment vlogen ook de bromfietsen je om de oren.
Tevens waren er vrijwilligers (wegwijzers op diverse punten) bij die hun taak niet geheel hadden begrepen of niet boeide.
Finish
Op het finish gebied is weinig aan te merken.
Gebied was ruim, als je dan al een verbeter punt zoekt voor dit stukje dan zou je het waterkraampje wat meer richting uitgang kunnen verplaatsen i.p.v. direct achter de dames met medailles.
Dit zou enkel de doorstroming ten goede komen, maar zoals gezegd ook nu was dit in orde.
Bij het kraampje vulde vrijwilligers deze met sportdrank en voor het kraampje stonden water tonnen waar jezelf nog wat water uit kon pakken.
Ambitie
's avonds keek ik online een verslag van de Almere City Run waarin men de ambitie uitsprak om uit te groeien tot een wedstrijd waar men 5000 lopers of meer kan verwelkomen.
Een ambitie die erg mooi is en door verbeteringen door te voeren zeker haalbaar kan zijn.
Welke punten men dan zal moeten aanpakken:
- beter gespreide start, mogelijk met meerdere startvakken.
- ruimer finish gebied, is voor nu ruim zat.
- verkeersvrij parcours (medewerking van de gemeente is hierin essentieel)
Algemene beoordeling
De Almere City Run is een leuke loop om te doen.
Je moet uiteindelijk wel houden van het meer malen lopen van de zelfde ronde, anders kan het heel zwaar worden.
De ambitie om uit te groeien is een goede ambitie, ik hoop dan ook van harte dat men de nodige verbeteringen / aanpassingen zo snel mogelijk doorvoeren zodat zij al klaar zijn voor de grote aantallen deelnemers voordat deze er zijn.
Mijn ervaring:
Tijdens de start was het net zoals overal dringen geblazen en omzeilen van lopers die langzamer gingen of rijen dik naast elkaar liepen voor de gezelligheid.
Gelukkig was er na 100 a 150 meter ruimte zat om normaal in te halen en kon je al snel je eigen tempo pakken.
In de eerste ronde was het even zoeken naar een lekker tempo, enkele rekensommetjes leerde mij welk tempo ik moest lopen voor een tijd binnen het uur.
Iets wat niet mijn verkeur had, daar ik gestart was met het idee binnen 1 uur is mogelijk en op mijn gemak is 1:10 uur zeker te doen.
Wel hield ik mijn km tijden bij en zag dat ik in de eerste 5 km wel op een schema liep van rond de 1:05 of iets sneller.
In de eerste ronde, dus 7km, diverse mensen in / bij gehaald en achter mij gelaten.
Iets wat ik in ronde 2 ook merkte, er liep nog maar een dun deelnemers veld voor mij.
Een gegeven wat het mentaal toch zwaarder maakt, want ik hou ervan om naar iemand toe te lopen en hier dan of even bij te blijven of overheen te gaan.
Net voor de 9km kreeg ik iemand in het vizier die ik bij wilde gaan halen dan wel in mijn zicht wilde houden.
Aan de andere zijde van het weerwater, tussen km punt 9 en 10, helaas moeten aanschouwen hoe de hulpdiensten bezig maren met een deelnemer die gestrekt lag. In de loop er naartoe dacht ik nog even aan de optie aanrijding met scooter, daar het parcours niet verkeersvrij was. Maar met de komst van een 2e ambu wist ik eigenlijk al genoeg.
De persoon die ik bij wilde halen kwam steeds dichterbij en bij de waterpost hield hij iets in waardoor ik hem voorbij ging.
Dus hier weer op gevoel, zeg gerust hartslag, verder.
Want de benen voelde enigszins zwaar, maar de hartslag verklapte dat het tempo redelijk het zelfde bleef.
Rond de 12.5km zag ik een dame lopen die er een mooi tempo op na hield, dit werd mijn nieuwe target.
Nog voor de 13km had ik deze ingehaald, gelukkig liep ik hier weer tussen de overige deelnemers.
Welke deelnemers, van alles wat. De staart van de 14km en 7km.
Even voorbij het 13km punt kwam de persoon die ik tot aan de waterpost had gevolgd mij weer voorbij.
Dus ik dacht aanhaken en proberen mee te gaan, dit lukte.
In een van de laatste bochten werd mijn aandacht getrokken door mijn vrouw en kids en mijn zus met haar kleine.
Waarom weet ik niet, want ik ben nooit zo bezig met de toeschouwers, ik heb eerder oogkleppen op.
Dit bleek ook wel achteraf, want tijdens mijn eerste doorkomst stonden ze daar ook al en heb ik ze dus niet gezien (wist ook niet dat ze daar waren, dit was een verassing).
Voor de laatste bocht naar de finish kwam ik naast mijn haas te lopen en tikte ik hem aan.
Kom op man laatste stuk....... En weg was ik en hij in mijn kielzog.
Na de finish elkaar nog even bedankt voor het hazen.
Achteraf gekeken op mijn horloge zelf een tijd geklokt van 1:00:30 uur.
Een tijd waar ik totaal geen rekening meer mee hield.
Op de doorkomst van de 12km had ik in een snelle berekening een eindtijd van rond de 1:02 uur berekend.
Later die avond kon ik mijn officiële tijd zien.
1:00:29 uur, goed voor een pace van 13,9 km per uur en een 10e plek op de 279 deelnemers in het klassement heren 14km
©Hardloopgek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten